2026.04.01
スポーツ教室
「ショートタイム」開催中！お気軽にご参加ください！（R8.4月～）
大変ご好評をいただいている「ショートタイム」プログラム。
新しいプログラムもスタート！
事前申し込みは必要ないので、どなたでも自由にご参加ください♪
■開催期間：日祝日を除く通年（休止日は別途通知）
■基本スケジュール
| 午前 | 夜間 | ||
| 月曜日 | − | − | − |
| 火曜日 | 10:00～10:45 ★カラダ調整エクササイズ |
11:15～12:00 ☆★らくらくリズム体操 |
NEW! 19：00～19：45 ★やすらぎヨガ |
| 水曜日 | 9：10～9:55 ★ストレッチ |
13:00～13:45 ★ピラティス |
− |
| 木曜日 | − | − | − |
| 金曜日 | 9:10～9:55 ★楽らくヨガ |
12:00～12:45 ★骨盤シェイプ体操 |
− |
| 土曜日 | − | − |
NEW! 19：30～20：15 |
★マークの教室＝ヨガマット（お持ちの方）をお持ちください。
☆マークの教室＝室内シューズをお持ちください。
詳細はポスターをご覧ください。
